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사람은 음식을 통해 에너지를 얻고 이를 기반으로 해서 살아가게 됩니다. 그런데 이런 에너지를 얻는 과정은 음식이 우리 몸에서 유기적으로 흘러야만 합니다. 음식을 먹고 소화를 시키고 배서를 시키는 일련의 과정이 자연스러워야 합니다. 그런데 음식이 유기적으로 흐르지 못할 때 문제가 생기는데 이를 변비라고 합니다. 변비가 생기면 제대로 배설이 되지 않아 몸 안에 문제가 생기게 됩니다. 요즘 많은 사람들이 변비로 고생을 합니다. 한 마디로 응가를 시원하게 못하는 사람들이 변비에 걸려 고생을 하고 있습니다. 이렇게 변비를 겪는 사람들이 많아진 것은 현대인들은 잘못된 식습관이나 불규칙한 생활습관 등 때문입니다. 잘못된 식습관이변비의 가장 큰 원인일 것입니다. 또한 현대인들이 겪는 스트레스도 변비에 큰 영향을 끼치고..